Бассейн все за и польза

Просмотров: 14148Комментарии: 0
СтатьиЭто интересно
]]>
]]>

Привет привет!

Когда-то я уже писал о пользе массажа. Но я не хочу оставаться на достигнутом. Теперь мы поговорим о пользе бассейнов ;).

Еще издревле было заведено что в здоровом теле здоровый дух. Отсюда можно сделать вывод что регулярные физические нагрузки на организм это польза, которая позволяет поддерживать тело в тонусе.

Из плюсов можно сразу отвести к тому что плавание положительно влияет на сердечно сосудистую систему. Отмечается что у тех людей которые постоянно занимаются плаванием снижается частота пульса, в минуту приблизительно до 60-ти ударов. Получается что сердце работает более эффективно (мощно и экономно).

Во время плавания в дыхании участвуют даже самые отдаленные участки легких, что предотвращает возникновение в них застойных явлений. Польза плавания в бассейне для дыхания человека проявляется даже на бытовом уровне: после быстрой хотьбы или подъема по лестнице на несколько этажей у людей, регулярно занимающихся плаванием, дыхание не сбивается.

Во время плавания вы теряете много калорий – отсюда польза плавания в бассейне для снижения/сохранения веса.

В воде тело человека излучает на 50-80% больше тепла, соответственно, для того, чтобы восстановить такие потери, обмен веществ в организме значительно ускоряется.

Несомненная польза плавания в том, что она является очень щадящим видом физической активности. При плавании риск получения каких-либо травм – минимален. Поэтому плавание часто рекомендуется в качестве восстанавливающей терапии для людей с травмами мыщц, суставов и т.п. При плавании тело практически постоянно находится в горизонтальном положении – это способствует быстрому достижению состояния релаксации.

С уважением Ваш ИТ Инженер.



А теперь каждый может себе позволить гидромассажный бассейн так как есть продажа гидромассажных бассейнов. Совмести приятное и полезное.

Оставьте комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена. Ваш комментарий будет опубликован после проверки.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

(обязательно)

X|