Бассейн все за и польза

Привет привет!

Когда-то я уже писал о пользе массажа. Но я не хочу оставаться на достигнутом. Теперь мы поговорим о пользе бассейнов ;).

Еще издревле было заведено что в здоровом теле здоровый дух. Отсюда можно сделать вывод что регулярные физические нагрузки на организм это польза, которая позволяет поддерживать тело в тонусе.

Из плюсов можно сразу отвести к тому что плавание положительно влияет на сердечно сосудистую систему. Отмечается что у тех людей которые постоянно занимаются плаванием снижается частота пульса, в минуту приблизительно до 60-ти ударов. Получается что сердце работает более эффективно (мощно и экономно).

Во время плавания в дыхании участвуют даже самые отдаленные участки легких, что предотвращает возникновение в них застойных явлений. Польза плавания в бассейне для дыхания человека проявляется даже на бытовом уровне: после быстрой хотьбы или подъема по лестнице на несколько этажей у людей, регулярно занимающихся плаванием, дыхание не сбивается.

Во время плавания вы теряете много калорий – отсюда польза плавания в бассейне для снижения/сохранения веса.

В воде тело человека излучает на 50-80% больше тепла, соответственно, для того, чтобы восстановить такие потери, обмен веществ в организме значительно ускоряется.

Несомненная польза плавания в том, что она является очень щадящим видом физической активности. При плавании риск получения каких-либо травм – минимален. Поэтому плавание часто рекомендуется в качестве восстанавливающей терапии для людей с травмами мыщц, суставов и т.п. При плавании тело практически постоянно находится в горизонтальном положении – это способствует быстрому достижению состояния релаксации.

С уважением Ваш ИТ Инженер.

---

А теперь каждый может себе позволить гидромассажный бассейн так как есть продажа гидромассажных бассейнов. Совмести приятное и полезное.